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Bagatelle à la fraise et au citron

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Cette gâterie, alléchant tourbillon de saveurs, marie le goût sucré des fraises et le zeste du citron. Le duo idéal pour une gourmandise légère.
Créé le Dec 16, 2014
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Ingrédients

  • 1 barre Fibre 1* de 90 calories à saveur de citron, émiettée
  • 75 ml (1/3 de tasse) de pudding instantané au citron sans sucre et sans gras, préparé
  • 75 ml (1/3 de tasse) de yogourt Yoplait® Source® à la vanille
  • 75 ml (1/3 de tasse) de fraises fraîches, tranchées

Étapes

  • 1
    Défaire en morceaux une barre à saveur de citron et trancher quelques fraises. Mélanger le yogourt et une petite quantité de pouding au citron en dessinant des spirales. Créer deux couches de chacun. Votre gâterie légère et sucrée est maintenant prête!

Valeur nutritive

200 Calories, 3 1/2g Matières grasses, 12g Protéine, 33g Total de glucides, 18g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 1 portion
Calories
200
Matières grasses
3 1/2g
Acides gras saturés
1 1/2g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
330mg
Total de glucides
33g
Fibres alimentaires
6g
Sucres
18g
Protéine
12g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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